الصداقة أقوى
|
| | أطعمة مفيدة للأسنان تحارب الجراثيم و تعطر الفم ,,,, | |
| | كاتب الموضوع | رسالة |
---|
البنوته البريئه المديرة
عدد الرسائل : 1487 العمر : 30 العمل/الترفيه : طالبه المزاج : حلو الدولة : المهنة : الهواية : الاوسمة : 22 نقاط : 7229 تاريخ التسجيل : 19/12/2008 دعاء المنتدى :
| موضوع: أطعمة مفيدة للأسنان تحارب الجراثيم و تعطر الفم ,,,, الجمعة سبتمبر 11, 2009 7:58 pm | |
| أطعمة مفيدة للأسنان تحارب الجراثيم و تعطر الفم ,,,,
الكرفس:
يحمى أسناننا بطريقتين المضغ الضافى الذى يحتاجه قبل البلع
يتطلب إفراز الكثير من اللعاب الذى يبطل مفعول الجراثيم التى
تتسبب فى نخر الأسناس بالأضافة إلى أن قضم الأطعمة الخشنة يعد
بمثابة تدليك لذلك لابد من تناول القليل من الكرفس النيىء و الجزر
يومياً بدلاً من الوجبات الخفيفة الغنية بالسكر التى نتناولها عصرا أو
عند منتصف فترة ما قبل الظهر
الجبن:
أظهرت الدراسات التى أجريت طوال العقد الماضى أن الجبن الذى
يحتوى على نسبة منخفضة من الكربوهيدرات و على نسبة عالية من
الكالسيوم و الفوسفات يمنح الأسنان فوائد عديدة فهو يساعد على
حفظ توازون تركيز الهيدروجين فى الفم.
الشاى الأخضر:
و يحتوى على مواد تسمى كاتشينر تقتل الجراثيم التى تحول السكر
إلى بلاك و ينصح بشرب ما بين فنجانين إلى 5 فناجين يومياص من
الشاى الأخضر العادى أو منزوع الكافيين
البصل:
و يحتوى على عناصر كبريتية قوية مضادة للجراثيم و قد أظهرت
التجارب أن البصل قادر على قتل أنواع من الجراثيم شرط تناوله
طازجاً و نيئاً و فور تقشيرهو بما ان البصل يترك رائحة غير محببة
فى الفم فالأفضل تناوله مع بعض البقدونس أو إضافته إلى السلاطة.
الواسابى:
و هم نوع من الفجل الحار اليابانى اكدت احدى الدراسات قدرته على
منع نمو الجراثيم المتسببة فى نخر الأسنان و يمكن تناول الواسابى
عدة مرات فى السبوع لحماية السنان و هو ان لم يتوافر طازجاً فهو
متوافر على شكل معجون... | |
| | | نودا مشرفة
عدد الرسائل : 988 العمر : 29 العمل/الترفيه : ممتاز المزاج : مصرية الدولة : المهنة : الهواية : الاوسمة : نقاط : 7040 تاريخ التسجيل : 01/03/2009 دعاء المنتدى :
| موضوع: رد: أطعمة مفيدة للأسنان تحارب الجراثيم و تعطر الفم ,,,, الجمعة سبتمبر 11, 2009 8:33 pm | |
| | |
| | | أردنية زي صاحب المنتدى
عدد الرسائل : 1380 العمر : 28 العمل/الترفيه : طالبة المزاج : عادي الدولة : المهنة : الهواية : نقاط : 6924 تاريخ التسجيل : 10/12/2008 دعاء المنتدى :
| موضوع: رد: أطعمة مفيدة للأسنان تحارب الجراثيم و تعطر الفم ,,,, الجمعة سبتمبر 11, 2009 9:19 pm | |
| | |
| | | ميرو مشرف
عدد الرسائل : 661 العمر : 27 العمل/الترفيه : النادى المزاج : معتدل الدولة : المهنة : الهواية : نقاط : 6339 تاريخ التسجيل : 18/08/2009 دعاء المنتدى :
| موضوع: رد: أطعمة مفيدة للأسنان تحارب الجراثيم و تعطر الفم ,,,, الجمعة سبتمبر 11, 2009 10:00 pm | |
| شكرا كتييييير على المعلومات المفيده | |
| | | الســــ البحرى ـــندباد مشرف
عدد الرسائل : 350 العمر : 31 العمل/الترفيه : طالب المزاج : الرسم الدولة : المهنة : الهواية : نقاط : 6040 تاريخ التسجيل : 06/03/2009 دعاء المنتدى :
| موضوع: رد: أطعمة مفيدة للأسنان تحارب الجراثيم و تعطر الفم ,,,, الخميس سبتمبر 17, 2009 12:20 am | |
| | |
| | | | أطعمة مفيدة للأسنان تحارب الجراثيم و تعطر الفم ,,,, | |
|
| صلاحيات هذا المنتدى: | لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
| |
| |
| |
|